کرایولیپولیز از آن خدماتی است که حین جلسه کار زیادی از شما نمی‌خواهد؛ می‌نشینید یا دراز می‌کشید و دستگاه کارش را میکند. اما اینکه قبل و بعد از جلسه چه می‌کنید، روی راحتی‌تان و کیفیت نتیجه اثر می‌گذارد. در این مقاله قدم‌به‌قدم می‌گوییم قبل از جلسه چه آماده‌سازی لازم است، وسط جلسه چه اتفاقی می‌افتد و بعد از آن چه کارهایی را انجام بدهید. اگر هنوز با روش آشنا نیستید، اول صفحه‌ی کرایولیپولیز را بخوانید.
قبل از جلسه
خوشبختانه آماده‌سازی سنگینی لازم نیست. اما چند نکته‌ی ساده کمک میکند:
- مشاوره‌ی دقیق: سابقه‌ی پزشکی، داروها، بارداری، حساسیت به سرما و بیماری‌های پوستی را حتماً بگویید. بعضی شرایط مثل حساسیت‌های خاص به سرما یا بیماری‌های عروقی مرتبط با سرما نیاز به بررسی ویژه دارند.
- لباس راحت: لباسی بپوشید که دسترسی به ناحیه‌ی درمان را آسان کند و بعد از جلسه فشار روی پوست نیاورد.
- خوردن غذای سبک: با شکم خیلی پر یا کاملاً گرسنه سر جلسه نروید.
- پرهیز از آفتاب‌سوختگی و زخم: اگر در ناحیه آفتاب‌سوختگی، زخم یا التهاب دارید، حتماً قبل از جلسه اطلاع بدهید.
وسط جلسه چه اتفاقی می‌افتد؟
اول ناحیه‌ی درمان بررسی و علامت‌گذاری میشود. بعد یک محافظ نرم یا ژل روی پوست قرار می‌گیرد و اپلیکاتور دستگاه روی ناحیه نصب میشود. در چند دقیقه‌ی اول ممکن است سرما، کشش و حس فشار داشته باشید؛ بعد ناحیه کم‌کم بی‌حس میشود و این حس‌ها کمتر میشود. بیشتر افراد در طول جلسه کتاب می‌خوانند، گوشی نگاه میکنند یا حتی چرت می‌زنند.
بعد از برداشتن اپلیکاتور، ناحیه ممکن است سفت، سرد و کمی برجسته به نظر برسد. اغلب ماساژ ملایمی انجام میشود تا گردش خون به ناحیه برگردد. این مرحله کمی ناخوشایند است ولی کوتاه.
بعد از جلسه
معمولاً می‌توانید همان روز به کارهای روزمره برگردید، اما این‌ها را در نظر داشته باشید:
- بیحسی، قرمزی و کبودی خفیف: طبیعی است و معمولاً طی چند روز تا چند هفته بهتر میشود.
- حساسیت یا درد گذرا: بعضی افراد چند روز یک حس شبیه ضرب‌دیدگی دارند. مسکن را بدون مشورت مصرف نکنید.
- لباس نرم: چند روز از لباس‌های تنگ و سفت که روی ناحیه فشار می‌آورند دوری کنید.
- آب کافی و تغذیهی سالم: برای کمک به بدن در دفع چربی‌های آسیب‌دیده مفید است.
- ورزش سبک: قدم‌زدن اشکالی ندارد؛ برای ورزش سنگین در روزهای اول از کلینیک بپرسید.
یک نکته‌ی نادر ولی مهم
خیلی کم پیش می‌آید، اما بعد از کرایولیپولیز بعضی افراد ماه‌ها بعد متوجه برجستگی یا بزرگ‌شدن بافت چربی در همان ناحیه می‌شوند. این عارضه نادر ولی شناخته‌شده است. اگر چنین چیزی دیدید، پیگیری کنید تا با متخصص بررسی شود. هیچ‌کدام از این‌ها دلیل ترس نیست، ولی دانستنشان باعث میشود تصمیم آگاهانه‌تری بگیرید.
نتیجه کی دیده میشود؟
کرایولیپولیز فوری نیست. بدن به زمان نیاز دارد تا سلول‌های آسیب‌دیده را دفع کند. معمولاً چند هفته بعد از جلسه تغییرات شروع میشود و اثر کامل ممکن است تا چند ماه ادامه پیدا کند. اگر قرار باشد جلسه‌ی دیگری انجام شود، معمولاً بعد از اتمام دوره‌ی اثر و بررسی دوباره‌ی نتیجه تصمیم‌گیری میشود. مراقبت‌های بیشتر را در مقاله‌ی مراقبت بعد از کرایولیپولیز و آر اف کویتیشن هم نوشته‌ایم.
سؤال‌هایی که بهتر است در مشاوره بپرسید
- ناحیه‌ی من برای کرایولیپولیز مناسب است یا چربی‌ام پخش‌شده‌تر از آن است که این روش کمک کند؟
- چند جلسه برنامه‌ریزی میشود و فاصله‌شان چقدر است؟
- چه عوارضی ممکن است و اگر پیش آمد، با چه کسی تماس بگیرم؟
- نتیجهی محتمل برای من چیست و ممکن است محدود باشد؟
- چه چیزهایی مرا از انجام این روش بازمی‌دارد؟
چه شرایطی ممکن است مانع شود؟
بعضی افراد برای کرایولیپولیز مناسب نیستند. حساسیت‌های ناشی از سرما، بعضی بیماری‌های عروقی یا خونی، بارداری، فتق در ناحیه‌ی درمان و زخم یا عفونت پوستی از مواردی هستند که باید حتماً بررسی شوند. این‌ها دلیلی برای ترس نیست؛ فقط نشان می‌دهد چرا مشاوره‌ی پیش از جلسه مهم است و نباید رد شود.
اگر نتیجهی کمتری از انتظارم دیدم؟
پاسخ همه یکسان نیست. اگر بعد از چند ماه نتیجهی محدودی دیدید، با کلینیک صحبت کنید. گاهی جلسه‌ی دوم یا روش دیگری مثل آر اف کویتیشن کمک میکند. و گاهی بهترین کار این است که روش را متوقف کنید. مرکز صادق این گزینه را هم روی میز می‌گذارد.
سوالات متداول
آیا بعد از کرایولیپولیز میتوان به فعالیت روزمره بازگشت؟
بله، بیشتر افراد همان روز به کار و فعالیتهای عادی برمیگردند. فقط لازم است توصیههای بعد از جلسه را رعایت کنید.
نتیجهی کرایولیپولیز چه زمانی ظاهر میشود؟
نتیجه تدریجی است و معمولاً از چند هفته بعد دیده میشود. اثر کامل ممکن است چند ماه طول بکشد.
آیا کرایولیپولیز بعد از جلسه درد دارد؟
بیشتر افراد بیحسی یا حساسیت خفیف را گزارش میکنند که معمولاً گذراست. شدت درد در افراد مختلف فرق دارد.
بعد از کرایولیپولیز چه چیزی نخوریم؟
محدودیت خاصی وجود ندارد، ولی تغذیهی سالم و آب کافی به نتیجهی بهتر کمک میکند. مصرف زیاد غذاهای چرب و شیرین میتواند ثمرهی درمان را کم کند.
اگر درباره‌ی آماده‌سازی یا مراقبت بعد از جلسه سؤال دارید، کلینیک خاتون در خیابان پیروزی تهران پیش و پس از جلسه پاسخگوی شماست.
